Releases 版比较稳定的版本，适合一般用户下载使用。而 Nightly 版则属于测试性质的版本，每天都会有新的版本，它包含最新的改变，但同时也会包含新的Bugs，Mozilla基金会并不推荐一般用户使用这个版本。当然，如果你希望帮助 Mozilla 进行 Firefox 的测试，那么可以使用这个版本；或者想尝尝鲜，看看最新的